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世界报道:什么牌子的户外登山表好点 户外登山手表有什么用

2023-02-27 18:52:14 来源:环球财经观察网

驴友们都喜欢相约户外登山,在登山的同时感受大自然也是一种非常好的放松方式。现在一些户外登山装备越来越先进完备,比如智能登山手表,不仅能看到你的心率,还能实时监测温度、天气、海拔高度。


(资料图片仅供参考)

什么牌子的户外登山表比较好?

首先你得确定你从事的是户外项目,比如滑雪、爬山、游泳、攀岩、跑步越野、徒步、骑行等。不同种类的手表有不同的特点和功能。

如G-Shock 5600J,游泳时可以在水下操作。爬山可以选择松拓远征系列或者核心系列,跑步可以选择家明的235或者易准e1,越野可以选择松拓斯巴达或者家明的飞天5。

再者,一般来说,卡西欧、松拓、佳明在价格上更贵。一般运动爱好者会根据自己的经济情况选择比较合适的手表。

比如易准和松拓、佳明相比,在很多功能上不如前两个品牌,但是它的实惠和实用却受到了越来越多人的喜爱。

华米也是国内比较实惠的手表。华米2代1000元比松拓或者佳明同功能级别的手表便宜很多。如果预算不大,是很多越野、铁人三项、马拉松爱好者的最佳选择。

在款式上,目前流行的户外手表采用优质的不锈钢、钛合金、橡胶、陶瓷合金等。,并且有很多不同的外观,比如黑白屏和触摸彩屏。

户外攀岩手表有什么用?

户外智能手表的一般功能有:计时、心率、海拔、气压、速度、指南针等数据,可以为专业或非专业人士提供准确、专业的运动数据供参考,并在我们的活动中得到保障。

1.时机

或者跑步,爬山,徒步,给出一个大概的时间参考,这样我们就可以估算距离,难度等等。

2.心率

对于普通运动爱好者来说,知道心率低于最大心率就够了,而职业运动员则需要随时监测自己的身体状况。

3.海拔

登山中经常需要的这个数据,是根据你每天爬的高度来估算离峰顶有多远的。还有人不适应高原运动中相对较高的海拔。这时候海拔数据可以作为自己不适应海拔记录的参考。

步伐

在马拉松和越野跑过程中,随时监控自己的速度。在一定的节奏(配速)下,很容易取得好的效果,你个人的身体机能适应能力更强。

5.指南针

在一定程度上,你可以在山林中安全,也可以根据地图选择路线。

6.温度

监测温度,供加衣脱衣参考。

7.日出和日落

根据日出日落的时间,设置闹钟观看日出日落的壮丽景色。

8.暴风雨

户外徒步旅行时,气压的变化可能是暴风雨的前兆,可以提前做好露营准备。

9.轨道

一般比赛前都是随手介绍,按照赛道进行比赛,避免迷路影响发挥,保证安全。

10.耗氧量

关于摄氧量,可以采用针对性的训练来提高成绩。

户外攀岩如何最大程度的节省体力?

1.平时多运动,学会调整自己在路上的状态,主要是心率;

2.上山慢走,少停,平路适当提速,下山多走S形,防止膝盖受损;

3.轻型设备,轻负载;多使用与行程相对应的装备,如登山杖、雪地靴、滑雪板、冰爪等。

4.及时补充能量。拿糖果、巧克力、士力架等。和你一起。

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